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土豆是大家最常见的蔬菜，今天就教大家一道土豆减肥菜，既能减肥还能有效的去掉黑眼圈。 (我要减肥快速减肥网 www.jrjc.net) 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
制作方法： (减肥网 Www.jrjc.net 我要减肥) 不瘦下来不准再做头发！
原料：土豆 小葱 (中国第一减肥网站 www.jrjc.com.cn 我要减肥)
恐怖的减肥语录
土豆减肥菜原料及调料 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
料调：橄榄油辣椒粉花椒粉生抽盐 鸡精黑胡椒酱步骤： 
1。土豆去皮，洗净切片。小葱洗净，切好备用。
2。将所有调料放入大碗中调匀，将切好的土豆放碗中，与调料拌匀。
3。烤盘上铺上锡纸，放上将拌好调料的土豆片。放入烤箱，180度，10分钟后取出。 从小到大，亏着你了么？
4。将土豆片翻面，再刷一层调料，烤箱调至200度，再烤10分钟，取出撒上少许葱花即可。
小贴士：
土豆切薄一些更入味
1。把土豆切薄一些，可以减少烤制时间，土豆也更入味。
2。不同的烤箱，温度时间会有点差异，建议第一次做这个菜的时候，先把烤土豆的时间设短一点，以免烤糊。
3。最好在锡纸上先刷一层橄榄油，避免土豆片粘住锡纸。 多没吃过东西吖，
大家没事在家学着做吧，很有效哦！
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