迷死男人的曲线锻造法

魅惑腰身，令男人想入非非！知道我是怎么练出来的吗？不做运动，也不吃任何药物。有人肯定要笑了，别在这里骗人了，不信。好，告诉你们。 (中国第一减肥网站 www.jrjc.com.cn 我要减肥)

我已经27岁了，减肥对于我来说不是容易的事，毕竟新陈代谢下降，而且就算成功，皮肤也很容易松弛。我也不像现在很多妹妹是那种瘦得很骨感的身材，我身上很多肉肉。我有164cm, 52kg，不算瘦，也不算胖。 其实在出国以前我很瘦，只有47kg，但也不是骨感那种。但出国后，因为饮食的改变，一下胖了8KG，最重的时候也就在去年底，我那时55kg. 那时候我和老公去加勒比海玩，住得酒店是保吃的，而且那里的东西都很好吃，24小时不断的供应。于是，我在那里暴饮暴食了一个星期，回来的时候已经没有腰了，肚子更是……唉，不说了！

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我是个很懒的人，从来不做运动，以前瘦的时候还跳了一个星期肚皮舞，但也就只有一个星期。我的工作基本上是坐着的，出门开车也是坐着的，基本上没有时间走路。而且我是个能坐着决不站着，能躺着决不坐着的人，大家可想而知减肥对我有多难。

虽然我现在减肥成绩还不错，我要减肥原创文章但也不像大家想得那么离谱。毕竟这不是做广告，而且我也就用了一个多月的时间而已。

便秘已经困扰了我很多年了，基本上1个星期一次。 让我心情烦躁，而且皮肤不好。如果能把便便排出来，小肚子当然会小不少了。

我什么方法都试了，对我都没什么作用。直到2个月前，因为大便太干燥，每次我都会有血，马桶里都是红红的。我被吓着了，于是只好听妈妈的话，按她的方法，结果真的好管用：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。

记住：

A、一定要空腹

B、10分钟以后再吃东西

C、水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。我要减肥原创文章

大家都知道蜂蜜和柠檬都是好东西。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用我说了。而且这个水很好喝，我现在不仅早上喝，随时都想喝。而且不长胖哦。只要3天就见效了，没有任何副作用。

然后就是，我每天晚上洗完澡后，都要给自己的肚子和腰用精油按摩。有时候早上也会。方法很简单，两只手同时在一个地方向上按摩，最好躺在床上，这样就不累。这个方法可以收紧皮肤，用精油效果最好。

我用的精油是：

D、何何芭 (基础油)

E、混合熏衣草(滋润)，和柠檬(美白)

主要按摩左右侧腰，小腹，左右腹。大概10分钟。

F、少吃多餐

如果把胃涨得大大的，再细的腰都不会好看。如果不需要减肥的妹妹，不用减少食量，但每次不要吃那么多。分几次吃哦。如果要减肥的妹妹，可以少吃一点。

完毕，我的所有方法，简单吧。虽然我现在的身材不能和很多妹妹们比，但比起我以前，我已经很满足了，连我老公都说现在腰怎么细了。我一定会坚持下去。

袅娜多姿，风摆杨柳，我现在的腰终于有曲线了，而且皮肤很好，很滋润，细白，而且紧致。